水分補給には
ただの水よりは
吸収がいいだろう
と

いつも
アクエリアスを
飲ませて
いたのだけど、

救急外来の
小児科医に

スポーツドリンクは
ナトリウムが
不足しているので

塩を加えるように
言われた。

そうなんだ
で、
どのぐらい 入れれば
いいんだろうか?

だいたい、
料理のレセピに
よくある
適量

っての
困るのだね

入れすぎても
良くないだろう
と尋ねてみると

答えは

ORS

これは何か？

調べるのは
私の宿題となる。

発展途上国での
救援活動で
脱水している
子どもたちに
与える水分を

ORS Oral Rehydration Salt

といい
最も吸収がよい
らしい

成分は

水: 　1000 cc (1L)
砂糖: 　 20 cc (小さじ4)
塩: 　 　 2.5 cc (小さじ1.5)

すごい！
なんて簡単な
魔法の水

塩と砂糖を
この割合で
携帯していれば
どこでも
安心だ

アバウトである

というと
マイナスの印象
だけど

アバウトだからこそ
計画に柔軟性があり

常に
一番いい方向へ
軌道修正ができる
とも
考えられる。

臨機応変！　

そう思ったのは
今回の韓国訪問

最初の一歩が
決まっていれば
とりあえず
出発である

思い立てば
すぐケータイ

ささっと
連絡とって
話が決まる

誘ったり
誘われたり

断ったり
断られたり

お互い
さっぱりしている

都合が合えば
もうけもの

計画的な
旅行が
直線ならば

韓国での
旅行は
くねくね蛇行

次に何があるか
わからない
わくわく感と

何でもありな
のびのび感

アバウトな旅も
かなり楽しい！

すでに
初雪を迎えた
韓国へ

今回は
画家のクム・ドンウォンさんと
巡る美術の旅となった。

そんな中、
国立メディカルセンター
という病院で、

翌日にオープンを控え、
最後の仕上げ作業中の
ギャラリーに連れて行ってもらった。



ここは、
クム・ドンウォンさんの知り合いで
彫刻家パク・サンゲ (박 상희)
さんが
オープニングに携わっている。

私が知らないだけなのか、
病院内のギャラリーというのは
初めて見た...し
初めて聞いた！

長く入院している患者さんや
付き添いの家族が
気分転換をする
すてきな空間だ

オープニングの日には
バンドの演奏もあるらしく
楽器もセッティングしてあった。

売店に降りて行くぐらいしか
気晴らしができない
日本の病院にも
こんな工夫があったら
うれしいぞ！

手を挙げれば
袖が五分になり

うつぶせ台に乗れば
背中が出てしまい

服っていうのは
なかなか
人間の身体に
うまく付いて行かないものだ！

本来、動物は
体毛で覆われるべきだなあ
と
近所の犬をみて感心したりする。

私自身は
丈夫で薄着なのだけど
娘はそうはいかない

どうしたもんかと
頭をひねり続ける。。。

解決してくれたのは
ユニクロのwomen's
XS

娘のサイズは１２０なのだけど
ユニクロのwomen'sのXSの
肩幅がちょうどよいことに
気がついた。

着丈はたっぷり
袖丈もたっぷり

着丈はそのままでOKで
袖丈にひと工夫！

袖口から測って
肘の上あたりの位置に
チロリアンテープを
ぐるりと縫い付け
ゴムを通す。

こういう箇所は
ミシンが使えないので
手でチクチク縫います。

そうすると
肘から上の部分に
袖丈の余分な分が
くしゅくしゅになる

手を上に挙げても
そのくしゅくしゅが
延びるので
袖が上がってしまう事がない

週末限定７９０円で
いろいろな色を
まとめ買い！！

石けんの
香りは

何となく
幸せな感じがして

アロマ〜
の香りなんかより
ずっと
好き

クローゼットにも
石けんの
香りをと

置いてみたり
したことが
あるけれど

時間が経つと
ほとんど
匂って来ない。。。

ところが
先日

韓国の
よもぎ石けんを


不織布の
ネットに
小分けにして
入れてみた
ら、

続いた・・・続いた・・・
しあわせの
香り　

むすめの
服も
しゃぼん　しゃぼん